記者賴榮偉/台東報導
近年來，許多國際組織與國家紛紛提出因應人口高齡化的發展目標與願景；依臺東縣截至114年9月的人口結構統計，老化指數約為189.19%數據，相較於113年度約有0.4%上升；有鑑於此，支持高齡者維持充滿活力的生活型態更顯得刻不容緩。臺東縣政府表示，為符合「超高齡社會對策方案」目標，積極推動社區照顧關懷據點，並規劃「Good 肌健康俱樂部」計畫方案，期許營造多元化高齡休閒運動風氣。
承辦單位黃薪睿表示，115臺東縣社區照顧關懷據點「體適能課程暨競賽」正式啟航，在臺東縣的25處據點為期10週及社會處大樓辦理2梯次，只要年齡符合65歲即可參與。為鼓勵關懷據點的長者踴躍參與，設計「個人肌力賽」和「團體挑戰賽」的臺東金幣回饋，歡迎有興趣的民眾可以向相關據點瞭解及報名。
宗哲教練進一步的說明，針對「Good 肌健康俱樂部」計畫方案的課程，會向參與的長者做7項的簡易測試，後續的課程將持續引導如何塑造個人的肌力與健康；同時在執行方案時需要多名專業訓練人員的投入，間接鼓勵青年返鄉投入健康產業及社區關懷。在臺東因缺乏硬體設備的投入以及軟實力的建立，需要一段時日的宣導與觀念引導，才能永續的發展。
臺東縣鹿野鄉瑞隆社區發展協會關懷據點的林子珮直言，長者的最高年齡是94歲，平均為80歲；之前也有類似的運動課程在這裡執行，但感覺這次有一點比較不同，長者們都蠻期待，藉由不同的運動項目，增加自己對於運動休閒的保健知識。關懷據點的參與對象以客家族群居多，課程也十分多元，希望長者能有進階的成長及回饋。
關懷據點的為期10週課程以及社會處2梯次課程裡，將有運動、醫學相關專業人員協助檢測與指導。承辦單位強調，「Good 肌健康俱樂部」計畫方案提供具專業及個別化的健身、有氧和休閒運動課程，期許提升臺東縣民的自主運動風氣，促進自我健康意識與達到增進肌力、身心健康的生活型態。
